ダンス・ストレッチ
はじめてのフラダンス
【指導】勝倉和美
ゆったりとした癒しのひとときを！
ゆったりと心地良い音楽に乗ってカラダを動かすハワイの踊り、フラ。
全く初めての方も安心。明るく朗らかな勝倉先生と一緒に、笑顔を大切に、心と体の癒しのひとときを過ごしましょう！
レッスンの際にご用意いただくもの
【服装】
Tシャツ、フレアスカート
※ご希望の方にはダンス用スカートをオーダーメイドで約1週間でお作りします。（生地・仕立て込みで6,000円）
【シューズ】
裸足もしくは柔らかい室内用シューズ
| 開講日 | 時間 | 会場 |
|---|---|---|
| お昼クラス 月4回 水曜日 | お昼クラス 13：30～14：30 | わのわ |
| 月謝 | 備考 | |
| 6,000円 | なし | |
いす＆フロアのびのび美ストレッチ
カラダのすみずみまで深呼吸してリフレッシュ！
身体表現活動家、そして健康運動指導士の阿部未奈子が姿勢・体調改善ストレッチを指導します。
ストレッチとともに軽い筋力トレーニングやゆるやかな体操を行います。
バランスディスクやチューブ、ボールなども使用します。
| 開講日 | 時間 | 会場 |
|---|---|---|
| 毎週水曜日 | 15：00～16：00 | わのわ |
| 参加費 | 備考 | |
| 60分 1,000円（3名以上） | なし | |
親子フラダンス ＨＵＬＡ Ｏ Ｐｕａ Ｍａｅ ’Ｏｌｅ（フラ オ プアマエオレ）
＊フラ オ プアマエオレとは・・・
幼稚園教諭・保育士・幼児教室講師・認可外保育園園長の経験がある幼児教育に深く携わっているクムフラ（フラの指導者）が教えるハラウ（フラ教室）です。
日本フラダンス協会代表、マリア・ニーノ・ナオペ先生に指導を受け、ハワイの人間国宝（故）アンクル・ジョージ・ナオペファミリーのハラウです。
【レッスン内容】
フラダンス教室・フラスタジオ・こども（ケイキ）クラス・ワヒネクラスのホームページをご参照ください。
ＨＰ：http://hulaopuamaeole.lovepop.jp/
| 開講日 | 時間 | 会場 |
|---|---|---|
| 第2，4土曜日（月2回） |
10:20～11:20 ワヒネ(大人） 11:30～12:20 ケイキ（子ども） 12:30～13:20 オハナ（親子） |
わのわ |
| 月謝 | 備考 | |
| 月謝3,000円、親子月謝4,500円 | 入会金5,000円、Tシャツ付き | |
※詳細はお電話にてお問い合わせください。連絡先：06-6635-0049 まで
ストリートダンスクラス
【指導】TANIYAN （タニヤン）
ストリートダンス入門
最近ストリートダンスはテレビなどでよく見るようになり、身近に感じられるようになりましたが、始める方にとってはまだまだ勇気がいることだと思います。
このクラスはそんな方にお気軽に初めの一歩を踏みだしていただける、ストリートダンスを楽しむための入門クラスになっています。
レッスンの際にご用意いただくもの
【服装】
動きやすい服装、室内用運動靴
| 開講日 | 時間 | 会場 |
|---|---|---|
| 月2回 日曜日 | 17：00～18:00 | わのわ |
| 月謝 | 備考 | |
| 5,460円 | なし | |
※詳細はお電話にてお問い合わせください。連絡先：06-6635-0049 まで
バレエスタジオエクラ
初めての方も、経験者の方も。 じっくりレッスン♪ ２歳からの親子バレエは親子、ファミリーで楽しく身体を動かします。 ６歳からのジュニアバレエで基礎からしっかりバレエを学びます。 大人バレエは主婦の方も、働く女性も優雅にじっくりレッスン。 少人数制でそれぞれのレベルと目的に合わせて丁寧に指導いたします。 新規生徒、会員様募集中。
| 開講日 | 時間 | 会場 |
|---|---|---|
| 金曜日 | 親子＆プレバレエ(2歳～5歳) 17:00～17:40 |
わのわ |
| ジュニア合同(小学生＆中学生) 18:00～19:30 19:00～19:30 C＆Dのみポワント |
わのわ | |
| ローズ(大人) 19:30～20:50 |
わのわ | |
| 隔週 ポワント or バリエーション 20:50～21:20 |
わのわ | |
| 土曜日 | ジュニアC＆D(小学校高学年＆中学生) 9:00～10:10 |
わのわ |
| 親子＆プレバレエ(2歳～5歳) 10:20～11:00 |
わのわ |
